比菲德氏菌功效 總整理,讓全家人吃的安心又健康!

比菲德氏菌功效 有哪些? 為甚麼身體數百萬的細菌當中,但它最出名的呢?
因為它能協助腸道消化膳食纖維,並且幫身體製造維生素等重要營養物質。
比菲德氏菌還有可能幫助治療某些疾病的症狀。如果它在身體中的含量太少,甚至有可能引發一些疾病。
本文前顯易懂的解說,將讓你輕鬆了解,這些益菌為什麼對您的健康如此重要。

牛至精油 對身體7大幫助的相關研究與副作用【白話解讀】

牛至精油 是由『牛至 (Oregano)』提煉出的精油。
其富含許多對健康有益的植物化合物,是一種有效的天然抗生素和抗真菌劑,還能幫助減重與降膽固醇。
由於精油無法食用或是塗抹於皮膚,因此市面上還有「牛至油」這種強度較輕的健康食品,購買時一定要看清楚。
本文將探討幾種牛至精油對身體的好處,以及潛在副作用。

奧勒岡葉 的烹飪指南:8種創意料理與3種乾燥加工法

奧勒岡葉 是你在廚房中的必需品,因為它不僅美味,同時也有益身體健康。
在烹飪中您可以使用新鮮的奧勒岡葉子,加工過的調味粉,
或是通過蒸餾的方式,從乾燥的奧勒岡葉中提取健康的植物油。
趕快買些回家嘗試吧!好好享受它獨特濃烈且辛辣的口感,
以及它對身體的各種好處,增加身體對各種疾病的抵抗力,對抗來勢洶洶的武漢肺炎!

血橙 的豐富營養,幫助身體健康,對抗衰老惡夢

聽到血橙這個名字可能會覺得有些竦動,但它們只是一般橙子的自然變異。這種基因突變讓柳橙產生花青素,導致果肉呈現鮮紅色。
血橙來自意大利,而現在已經傳播到世界各地。雖然世界各地有數十個不同風味的血橙品種,但它們都能提供相似的營養價值,並且對身體非常有幫助。